Расслабляющий массаж спины для мужчин техника

Содержание

Как делать массаж спины любимому мужчине

Расслабляющий массаж спины для мужчин техника

В домашних условиях массаж проводят не только для снятия болевых ощущений и улучшения здоровья, но и для расслабления, снятия усталости, симптомов стресса и депрессии.

Массажные сеансы также могут стать частью интимной жизни пары, поскольку нежные прикосновения имеют возбуждающий эффект и настраивают на романтическое настроение.

Самые распространенные домашние практики — классический массаж стоп, спины и эротический.

Подготовка к массажу спины

Массаж для любимого можно проводить каждый вечер, если нет противопоказаний. Перед сеансом необходимо отбросить все негативные эмоции, тревоги и страхи: они быстро передаются партнеру и сводят эффективность процедуры к минимуму. Также напряжение плохо сказывается на способности рук расслабиться, а это приведет к некачественной проработке мышечной ткани и кожи.

Также важно уделить внимание подготовке комнаты:

  • воздух в помещении должен быть свежим, а температура — комфортной;
  • лучше плотно закрыть окна: яркий свет и звуки с улицы испортят всю атмосферу;
  • в качестве фона можно использовать любую медленную музыку;
  • приятную атмосферу создадут ароматические свечи, масла или палочки с расслабляющими запахами лаванды, иланг-иланга, жасмина и т.д.

Для проведения массажа подойдет как кровать, так и расстеленный на полу плед. Массажист предварительно должен вымыть и согреть руки, а также подготовить масло. Желательно использовать натуральную масляную смесь, приготовленную из основы с добавлением эфиров. Рядом также должно быть полотенце, чтобы после сеанса убрать остатки масла с кожи.

Хороший массаж всегда начинается с принятия горячей ванны или душа. Это не только очистит тело от следов пота, но и позволит мужчине расслабиться и разогреет мышечную ткань.

Четыре классических приема

Для проработки спины используют основные классические приемы:

  • поглаживание для разогрева и расслабления;
  • растирание для воздействия на подкожные ткани, кровеносные сосуды и лимфатическую систему;
  • разминание, как основной прием, для проработки мышечной ткани;
  • вибрации для снятия мышечных блоков, напряжения, зажимов.

Во время сеанса необходимо придерживаться заданного темпа и следить за движениями: они должны быть глубокими, медленными, не резкими. Возникновение болей во время проработки недопустимо.

Руки от тела во время массажных приемов не отрывают, а если воздействие оказывают только одной рукой — вторую располагают выше или ниже места проработки.

Все движения должны совпадать с лимфотоком, иначе на коже могут появиться растяжки.

Сеансы запрещено проводить при:

  • механическом повреждении кожи в области проработки,
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии обострения,
  • повышенной температуре тела,
  • острых мигренях.

Массажная техника

Любой массаж начинается с нанесения на кожу небольшого количества масла. Предварительно масло можно немного подогреть на водяной бане или активно растереть между ладоней.

Если используется массажный крем, то его также сначала согревают в руках и лишь потом наносят на кожу.

Во время сеанса необходимо прислушиваться к мужчине, поскольку сила проработки и интенсивность движений подбирается индивидуально и зависит от личного восприятия.

Для спины

Массирование спины начинается с разогрева. Вдоль позвоночника бережными и любящими движениями проходят сверху вниз и в обратном направлении.

Поглаживания совершают ладонями, пальцами, ребром или основанием ладони. От поясницы к плечам интенсивность нажатия возрастает. При выполнении приема кожа не должна собираться в складки или сдвигаться.

На разогревающее поглаживание отводят от 2 до 4 минут.

Расслабляющая техника массажа предусматривает плавный переход от приема к приему. Перерыв в движениях недопустим. После поглаживания спину проходят круговыми растираниями.

На кожу воздействуют с большим нажимом, а образующиеся под ладонью складки кожи должны сдвигаться в разные стороны.

Круговым и зигзагообразным растиранием спину прорабатывают не более 8 минут, а после — несколько минут успокаивают кожный покров легкими поглаживаниями.

Затем переходят к разминаниям. Этот прием снимает мышечное напряжение и стимулирует кровообращение. Если опыта проведения массажа мало, то разминание выполняют только подушечками пальцев.

В дальнейшем можно массировать всей ладонью или только ее основанием с использованием пощипывающих и вдавливающих движений. Воздействие затрагивает только мышечную ткань — зону позвоночника прорабатывать запрещено.

Шею прорабатывают разминаниями с большей осторожностью и легкими движениями. На прием отводят от 10 до 15 минут.

После разминаний опять совершают поглаживания. Это прием, который применим даже в перерыве между отдельными видами разминания. Он помогает снять лишнее напряжение и расслабить кожный покров. Далее можно приступить к вибрациям.

Похлопывания нормализуют обменные процессы и позволяют мышцам расслабиться. Проводят прием кончиками пальцев, а если требуется глубокая проработка, то ребром ладони. Вибрационный прием массажа не проводят в области почек и сердца.

Завершают проработку медленными, глубокими и ритмичными поглаживаниями. Остатки масла с кожи удаляют полотенцем, а спину накрывают пледом.

Интенсивная техника

Больше удовольствия парню может доставить интенсивная и глубокая проработка спины, основанная на постукивании и вибрационных движениях. Такой массаж делать несложно, даже если нет опыта.

Массаж любимому начинают с поглаживаний, после которых переходят к быстрым и интенсивным похлопываниям. Прием проводят раскрытой ладонью, спускаясь по плечам и бокам к пояснице.

Воздействие ладонями чередуют с энергичными похлопываниями сжатым кулаком. Затем проводят массирование с использованием выжимающих и разминающих приемов.

Движения должны быть в одном ритме, быстрыми, но не вызывать острой боли.

После переходят к ритмичным и очень глубоким поглаживаниям, которые проводят ладонями, сложенными в форме лодочки. Эффект от приема получается за счет вакуума, образующегося между поверхностью кожи и ладонями. Дополнительно можно задействовать разминания, которые чередуют с похлопываниями. Они также должны быть энергичными и с ощутимым нажимом.

Массаж мышц, проходящих вдоль позвоночника, проводят по следующей схеме:

  • указательный и средний палец одной руки кладут по обе стороны от позвоночника;
  • передвигают ими медленно от основания к области шеи;
  • движения — вибрирующие и глубокие.

В обратном направлении спину проходят поглаживанием. Аналогичным способом можно проработать мышцы ягодиц и заднюю поверхность бедра. После интенсивного массирования спину накрывают теплым пледом и дают 20-30 минут для отдыха.

Для стоп

Делать массаж спины парню приятно, но иногда для большего расслабления можно совместить его с массажем стоп. Небольшой релаксирующий массаж поможет мужчине избавиться от усталости, стресса, излишнего напряжения, головных болей.

Сеанс начинают с поочередного надавливания на кончики пальцев. Надавливания проводят сильными круговыми движениями, задействуя только большие пальцы рук. Затем надавливаниями массируют подушечки ступней по направлению к пятке и поднимаются к лодыжке. Более мягко проходят в обратном направлении.

После поглаживаний переходят к мягким разминающим движениям, которые чередуют с пощипываниями. Эти приемы направлены на расслабление и стимуляцию обменных процессов.

Массаж стоп мужчине продолжают интенсивным разминанием пальцев от большого к мизинцу. Каждый палец массируют от основания к ногтю с небольшим нажимом. Затем разминают область у основания и между пальцами.

Затем с добавлением массажного масла каждый палец энергично растирают.

Завершают сеанс легкими надавливающими движениями, которыми проходят по всей стопе к лодыжке и обратно.

Эротический массаж

Эротическая массажная практика пришла в Европу из Индии и Китая, где мастера массажа славились умением растирать тело возбуждающими маслами и травяными отварами. Для контроля эрекции и продления полового акта мастера использовали также точечную технику.

Во время эротического массажа устанавливается особая эмоциональная связь между партнерами, достигается одновременное возбуждение и расслабление.

Массаж благоприятно воздействует на сексуальность, чувствительность и потенцию.

Еще одно преимущество эротического массирования — оно не требует знаний специальных техник, понимания анатомического строения тела и т.п. Разрешено все, что доставляет партнерам удовольствие.

Правила массирования

Существует несколько простых правил, которые позволят получить больше удовольствия от процедуры:

  • перед массажем лучше принять совместную горячую ванну или душ;
  • руки обильно смазывают теплым маслом;
  • при проработке области живота, груди и почек запрещено применять резкие приемы и вибрации;
  • массаж проводят руками, плечами, грудью и животом;
  • начинают сеанс с плавных движений, постепенно увеличивая силу и скорость;
  • интенсивность проработки не должна означать заторопленность движений, резкость или болезненность.

Эротический массаж мужу не всегда предполагает секс, и его можно всегда использовать как одно из простых и эффективных релаксирующих средств от усталости. Если массаж проводится часто, то необходимо избегать однообразных действий и повторяющихся движений — это вызовет привыкание и снизит результативность процедур.

Во время эромассажа нужно уделять внимание эмоциям и реакции партнера. Не нужно бояться спрашивать мужчину об ощущениях или рассказывать о своих: такое общение только усилит возбуждение и доверие. Еще один важный и положительный момент — знание эрогенных зон мужчины. К основным относят:

  • спина;
  • плечи;
  • ступни;
  • внутренняя поверхность бедер.

Особой чувствительностью отличается кожа вокруг сосков, задняя поверхность бедер, ягодицы и ладони, область между пальцами и подколенные впадины.

Разновидности эромассажа

К эротическим массажным техникам относят:

  • Аквапенный массаж, который проводят в ванной.
  • Тайский боди-массаж, предусматривающий проработку всего тела. Особое внимание уделяется половым органам и эрогенным зонам.
  • Тантрический массаж, также уделяющий внимание эрогенным зонам. Массирование проводят обнаженным телом, смазанным маслом и благовониями.

Отдельного внимания стоит массажная техника из Японии. Все массирование проводят нежными покусываниями и поцелуями. Во время работы массажист использует только губы, зубы и язык.

Подготовка к эросеансу

Проводить сеанс эротического массажа можно в любое время суток, если оба партнера настроены на интимную близость. В комнате должно быть тепло, без сквозняков, но с притоком свежего воздуха. В качестве освещения лучше использовать только свечи и приглушенный боковой свет, а для фона — медленную расслабляющую музыку. Массажное масло должно быть с добавлением эфиров-афрозодиаков.

Как выполнять эромассаж

Сеанс всегда начинается с мягких поглаживаний, а во время процедуры используют все основные массажные приемы. Каждый из приемов выполняют по 3-4 раза, а интенсивность ослабевает от движения к движению. Массируют тело в определенной последовательности:

  • задняя поверхность тела от головы до ягодиц;
  • передняя поверхность тела: плечи, руки, грудь и живот;
  • ноги: сначала воздействие оказывают на заднюю, затем на переднюю поверхность.

К половым органам прикасаются легкими движениями между массированием бедер, ягодиц, нижней части живота и т.д. Специальное воздействие на гениталии и область сосков нежелательно.

По всему телу также можно пройти кончиками ногтей. Это могут быть нежные круговые, волнообразные и зигзагообразные движения. Силу нажима нужно подбирать так, чтобы не оставлять царапин и раздражения на коже.

Затем можно продолжить сеанс массажем тела. Проводят как на животе, так и на спине. Начинают всегда сверху и едва уловимым прикосновением. Постепенно ритм меняется и к концу проработки партнерша прижимается всем телом к партнеру. Эрогенные зоны дополнительно можно стимулировать горячим дыханием, массированием губами или легким покусыванием.

Массаж как часть отношений между партнерами очень важен. Регулярные сеансы не только укрепляют эмоциональную связь, но и повышают доверие в паре, раскрывают чувственность, сексуальность, умение доставлять и получать удовольствие.

Чтобы сделать массаж спины или стоп необязательно иметь определенные навыки в области массажа: нужно лишь следовать простым правилам и прислушиваться к своему партнеру. Ежедневные процедуры помогут любимому мужчине справиться со стрессами, избавиться от усталости, болей и мышечных блоков. Эротические массаж также не требует опыта или понимания анатомии тела.

Для проведения сеансов нужно лишь желание доставить удовольствие партнеру и соблюдение простой последовательности движений.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/kak-nauchitsya-delat-massazh-spiny-parnyu.html

Массаж спины мужчине: виды, техника проведения, противопоказания

Расслабляющий массаж спины для мужчин техника

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза.

Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам.

А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Массаж спины мужчине

Польза массажа

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений.

Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному.

При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Массаж спины усиливает эффект от физиотерапии

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

  • снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
  • устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
  • улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
  • избавляет от головной боли, бессонницы.

Массаж поможет быстрее восстановиться после усиленных спортивных тренировок

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача.

Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

  1. Массаж спины нельзя делать на полный желудок. Лежание на животе и вибрации от массирования тела самым негативным образом сказываются на пищеварении, поэтому принимать пищу лучше после массажа или хотя бы минут за 40 до проведения сеанса.

    Нельзя делать массаж на полный желудок

  2. В помещении, где проводится массаж, должна быть комфортная температура (около 20-25 градусов), кроме того, перед процедурой его рекомендуется хорошо проветрить. Отдельное внимание нужно уделить месту для массажа: лучше всего подойдет жесткий диван или невысокая кушетка. Так как мужчины обычно обладают большей комплекцией и массой тела, мебель должна быть достаточно крепкой и устойчивой, а также соответствовать росту человека, чтобы во время процедуры руки и ноги не свисали вниз.
  3. Для лучшего скольжения рук по коже необходимо использовать массажное масло. При его отсутствии подойдет любой жирный крем или даже обычное растительное без запаха. А еще можно приготовить масло для массажа самостоятельно и с помощью добавления различных компонентов придать ему согревающие или обезболивающие свойства.

    Массажное масло своими руками

  4. Начинают всегда с самых легких движений, постепенно наращивая темп и силу воздействия. Это позволяет правильно подготовить мышцы к нагрузкам и избежать их травмирования.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Сначала необходимо пройти обследование и выяснить причину боли в спине

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье.

Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины.

В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

У большинства профессиональных водителей наблюдаются проблемы с позвоночником

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

  • период обострения болезни;
  • острая боль, вызванная защемлением нерва;
  • инфекция и воспалительные процессы в организме;
  • опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
  • повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
  • общее недомогание;
  • проблемы с сердцем или дыхательной системой.

При острой боли, вызванной защемлением нерва, массаж спины противопоказан

Совет. Не рекомендуется проводить массаж также  при физическом и нервном истощении. Чтобы исключить все риски, необходимо пройти обследование – только так можно убедиться в полном отсутствии противопоказаний.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги.

Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал.

1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействияОписание
ПоглаживаниеЛегкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
РастираниеИнтенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
РазминаниеВыполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
ВибрацияЧастые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
Ударные приемыШлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Во время массажа отдельное внимание нужно уделить поясничной зоне

Как проходит массаж:

  • мужчина должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль тела, на спину ему наносят немного массажного масла;
  • начинают с поглаживаний здоровых участков спины, медленно переходя на больные. Продолжительность поглаживаний 1-3 минуты;Классический массаж всегда начинают с поглаживающих движений
  • далее в течение трех минут выполняют растирания продольными и поперечными движениями, захватывая область от шеи до крестца и от позвоночника вниз к животу;
  • следующий этап – разминание. Ему тоже отводят около 3 минут или чуть больше, основное время уделяя болезненным участкам;Для проработки глубоких мышечных слоев применяют разминание
  • следующие несколько минут применяют вибрации и похлопывания, пока кожа не начнет активно краснеть;
  • завершают сеанс поглаживанием спины от шеи до крестцовой зоны.

– Лечебный массаж спины

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие.

Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках.

Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

Работа в офисе часто является причиной проблем с позвоночником

В перечень показаний к массажу входят:

  • ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
  • появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
  • хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
  • возникновение мышечных спазмов;
  • физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Расслабляющий массаж нельзя проводить при наличии онкологических образований в позвоночнике

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

При расслабляющем массаже нужно легко касаться кожи, плавно проводя ладонями в разных направлениях

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

– Расслабляющий массаж спины

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать на нашем сайте.

Источник: https://spina-expert.ru/lechenie/massazh-spiny-muzhchine/

Массаж спины для мужчин. Как делать массаж спины парню

Расслабляющий массаж спины для мужчин техника

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню эротический массаж? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах.

Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим.

Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой.

Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем.

Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками. Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд.

Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать массаж спины парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину. После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными.

Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас.

Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Читать еще:  Юбилей женщины 75 баба ягодка

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

Все в твоих руках: как соблазнить мужчину массажем?

О том, как правильно соблазнить мужчину массажем, рассказывает сексолог Фаза Роста — Светлана Грабова.

Когда мамонта уже добыл

В древние времена добытый мамонт был показателем достоинства мужчины. Сегодня мамонты вымерли, а состоятельность измеряется уровнем заработка . Если мужчина увлечен своим делом или увлекается бизнесом то, как правило, он устает на работе. Это нормально.

Многие мужчины, в погоне за семейным и холостяцким бюджетом, просто по-человечески мечтают расслабиться и полежать.

Кстати, момент для тебя: если тебе очень знакомо это чувство, задумайся, может ты вместо того, чтобы заниматься любимым делом, ты пашешь за копейки и пора с этим заканчивать?

Для мужчины чувство усталости привычнее. По своей природе, мужской организм быстрее восстанавливается и менее подвержен стрессу.

И это один из самых удачных моментов для тебя в отношениях. Если мужчина устал и просто падает от бессилия, это можно быстро и с удовольствием исправить.

Массаж — особенно эротический — один из самых важных навыков, которые обычная женщина может позаимствовать у элитной проститутки.

Предварительные…

Есть миллион случаев в отношениях мужчины и женщины, для которых время и место играют ключевую роль. Почти обо всех можно узнать на бесплатном авторском онлайн-курсе — Мужчина: честная инструкция.

Создай правильную атмосферу. Здорово, если в доме есть теплый пол, если нет — используй плед. Поиграй с ароматами — это еще один метод воздействия на мужскую психику.

Согласись, трудно расслабиться во время массажа и настроиться на эротический лад, если из кухни попахивает жареной селедкой.

Все дело в технике

Первое и главное правило удачного массажа — хорошее масло. В идеале — массажное, но можно просто поэкспериментировать с любимыми ароматами твоего мужчины.

Миндальное, персиковое, клубничное, с афродизиаками и феромонами — ориентируйся на то, что понравится вам обоим.

Лучше всего использовать теплое масло. Поставь его на 10-15 минут в емкость с теплой водой — и готово.

Перед тем как перейти к массажу, примите вместе теплый душ,помоги мужчине снять напряжение.

Уложи любимого на живот, нежно разведи его руки в стороны и разверни ладонями вверх. Возьми пару столовых ложек масла и плавными движениями нанеси на спину мужчины.

Затем двигайся руками от его плеч к ягодицам легкими похлопывающими движениями. Меняй темп и силу нажатия, добавь поглаживания там, где тебе вздумается, а ему точно будет приятно.

Чтобы расслабить исоблазнить мужчину, попробуй технику «вакуум». Начни медленно массировать кожу, нежно сжимая ее в ладони. Представь, как будто ты вымешиваешь тесто для печенья.

Между твоей ладонью и его спиной должно оставаться место для создания вакуума, следовательно, ты будешь захватывать кожу и хорошо помассируешь всю поверхность спины, возвращая своего мужчину к жизни после тяжелого трудового дня.

Но все же профессиональные массажисты рекомендуют подогревать интерес постепенно и не поддаваться, если мужчина распалится слишком быстро.

Легкий массаж головы кончиками пальцев или мягкий массаж шеи — секретная фишка, чтобы окончательно расслабить мужчину на первом этапе , в прямом и переносном смысле: отключить его голову.

Обычно усталость «собрана» именно в этих точках.

Расположи большие пальцы вдоль шеи мужчины и плавными круговыми движениями медленно продвигайся от основания к затылку, от затылка ко лбу и вискам. К поглаживаниям прибавь легкие поцелуи.

Кстати, во время массажа головы и шеи можешь шептать любимому на ушко нежности и задать пару вопросов о его тайных фантазиях .

Точки соприкосновения

Спина и ноги собирают в себе самое большое количество мышц. От головы и шеи плавно перемещайся ниже по позвоночнику, а затем по ногам.

Не пропускай паховую зону и ягодицы.

Массаж ягодиц — дело тонкое, поэтому нужно начинать с мягких растираний, нежных поглаживаний. Ладонями нежно касайся области поясницы, затем плавно переходи к ягодицам скользящими, разминающими движениями.

Прикасайся, поглаживай и отпускай, замедляй темп. И кстати, можешь не стесняться и легонько укусить любимого за ягодицу — многих мужчин это действительновозбуждает.

Движения рук должны быть плавными и симметричными, таким образом ты усилишь кровообращение в области таза и возбудишь желание мужчины.

Как вариант: можешь перевернуть мужчину и перейти массажу живота и груди. Грудь нежно поглаживай, опускаясь все ниже и ниже. А дальше уже сможешь совместить приятное с полезным: и минет, и массаж.

Мужчина точно будет в восторге. Особенность массажа для соблазнения заключается в том, что минута за минутой твои движения должны становиться все медленнее и медленнее.

Удели внимание икрам. Начни с легких поглаживаний, а затем, охватив ногу мужчины двумя руками, плавно двигайся от стопы к колену, то усиливая, то ослабив нажим.

От бедер и икр спускайся к ступням: именно там находится огромное количество чувствительных точек, а для некоторых ступни самая «острая» эрогенная зона.

Хорошенько круговыми движениями помассируй пятку, стопу и переходи к пальцам. Только без резких движений, все умеренно и спокойно.

Это очень приятно. И, обычно, массаж ног — это блаженство и непревзойденное удовольствие. Еще, подсознательно он воспринимается как некий ритуал, знак того, что ты мужчине покоряешься и хочешь доставить ему удовольствие.

В древнем Иерусалиме дети и жены омывали ноги родителям и мужьям знак уважения, благодарности и любви.

Удовольствия не избежать

Ему точно не удастся избежать секса. Скорее всего, он захочет тебя еще до того, как ты спустишься к пупку и тебе даже не придется проявлять особую инициативу .

Кстати, именно внизу живота находится одна из самых «активных» эрогенных зон любого мужчины. Даже одно касание и он уже будет готов к долгой страстной ночи.

Изучение техник массажа — лишь одна из многих граней работы над собой как над женщиной. Личностный и духовный рост еще не все в отношениях мужчины и женщины.

И профессиональная женщина прекрасно понимает, что без интриги и разнообразия в постели , даже самые лучшие отношения долго не проживут.

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

И не забудь зарегистрироваться бесплатный онлайн-курс — Мужчина: честная инструкция: https://goo.gl/VdNzAZ

Светлана Грабова,
эксперт по сексуальному образованию, Фаза Роста.

Секреты соблазнительницы: как делать массаж парню

В любви, как известно, все средства хороши. А если эти средства доставляют удовольствие обоим партнерам, их надо обязательно брать на вооружение.

Если спросить у женщин, как часто они делают массаж своим любимым, окажется, что не многим приходит в голову такой способ ублажения мужчины.

А ведь умелые манипуляции помогут привести его в нужную кондицию – когда расслабить, а когда возвести на пик страсти. Поэтому очень важно знать, как делать массаж парню.

Создайте располагающую обстановку

Если вы решили сделать массаж прелюдией к сексу, обстановка должна быть соответствующая: зажгите ароматические палочки с запахом сандала, жасмина, апельсина.

Эти ароматы обладают эффектом афродизиака, а значит, помогут вам обоим расслабиться и прийти в возбуждение. На полу расстелите плед или одеяло – в постели делать будет очень неудобно.

Приготовьте массажный лосьон или масло и банное полотенце.

Начните с общего массажа

Разогрейте спину молодого человека, намажьте ее лосьоном и погладьте, не сильно надавливая, всю область спины.

Когда крем подсохнет, нащупайте копчик и, нажимая пальцами, медленно продвигайтесь вверх вдоль позвоночника. Пальцы должны давить равномерно по обе стороны от позвонков.

Такой точечный массаж отлично снимает болевые ощущения из-за защемленных нервов или в случае, если парню пришлось заниматься тяжелым физическим трудом.

Разомните шею и затылок

Обеими руками, усиливая нажатие, как следует разомните затылочную часть и верхнюю часть плеч. Старайтесь давить не пальцами (это довольно болезненно), а всей ладонью, будто мнете тесто.

Расслабление этой области спины принесет парню большое облегчение, у него появится ощущение, будто груз с плеч свалился. В этот момент ему обязательно захочется перевернуться и заключить вас в объятья.

Позвольте поцеловать вас и настойчиво потребуйте лечь обратно на живот.

Разнообразьте прикосновения

Если у вас длинные ногти, проведите ими вдоль всей спины, не царапая. Пощекотите бока, пощиплите кожу. Пришло время разгорячить вашего партнера. Подключайте и свои зубки – захватывайте рукой большой участок кожи вместе с подкожным слоем и слегка покусывайте. Главное, не причините ему боль, иначе он вновь напряжется.

Массаж ног

От спины переходите к ногам. Массажные движения должны быть направлены от ступней к паху и ягодицам, но никак не наоборот.

Все ваши движения должны быть плавными и нежными, но со временем стоит перейти к более энергичным действиям.

Используйте предметы с различной фактурой, чтобы разбудить его чувствительность: погладьте его эрогенные зоны холодным камушком, пощекотите пером, проведите кусочком шелка. Долго такую нежную пытку не выдержит даже самый стойкий мужчина.

Обязательно используйте этот способ доставить удовольствие своему возлюбленному. В отношения просто необходимо привносить что-то новое.

Источники:

http://womanadvice.ru/kak-delat-massazh-spiny-parnyu
http://zen.yandex.ru/media/id/5a6b0cd48309058540ddc43f/5b1677b348267710911d5ee1
http://blog.teamo.ru/2013/03/09/kak-delat-massazh-parnyu/

Источник: https://mariya-mironova.ru/vse-stati/massazh-spiny-dlya-muzhchin-kak-delat-massazh-spiny-parnyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.