Опухает лодыжка левой ноги

Содержание

Отекает левая или правая нога в щиколотке: причины и чем лечить

Опухает лодыжка левой ноги

Отекает левая нога в щиколотке причины и чем лечить данный симптом? У женщин эта проблема встречается намного чаще, чем мужчин. Первые сигналы отечности должны заставить определить, в чем причина такого состояния и какие меры лечения предпринять.

Почему появляется припухлость в конечностях? Скапливающаяся в тканях жидкость приводит к образованию отечности и нарушению функций опоры и ходьбы.

Отек может распространяться на обе или одну ногу, перед лечением необходимо выявить причину образования данной проблемы.

Симптомы

Определить отек лодыжки, можно самостоятельно, достаточно надавить подушечкой пальца на проблемную зону, если в результате осталась небольшая вмятина, которая не сходит некоторое время, то левая или правая нога отекла.

Сопутствующими симптомами отека являются:

  • Тяжесть в ступнях,
  • Болезненные ощущения,
  • Легкое жжение.

Припухлость может быть местной или покрывать довольно обширную зону по всей высоте правой или левой ноги.

Причины одностороннего отека

Итак, почему может появляться отек правой ноги или левой? Наиболее распространенными причинами того, что отекает одна нога в зоне щиколотки являются:

  1. Травма нижней конечности (ушиб, перелом). Сильное механическое воздействие может привести к разрыву мышц, повреждению тканей, кости. В результате травмы, в зависимости от степени тяжести, щиколотка быстро начинает распухать и болеть.
  2. Заболевания венозной системы нижних конечностей. Тромбоз вен, варикоз ведут к образованию отёка и болезненных ощущений в ногах. Такая отечность стойкая и плотная, значительно усиливается в результате продолжительного вертикального положения конечностей. После пребывания ног в горизонтальной позе отечность снижается. Игнорирование припухлости, приводит к тромбофлебиту.
  3. Развитие инфекции в открытой ране на ноге, приведет к тому, что щиколотка опухла и болит.
  4. Односторонние отеки могут быть вызваны патологическими заболеваниями костно-суставной системы. Артрит, Остеоартроз, Подагра характеризуются отеком щиколотки в области пораженного сустава, кости, сопровождается локальным повышением температуры, покраснением кожных покровов, болезненностью.
  5. Укус насекомого приводит к аллергической реакции, и как следствие, образованию припухлости в очаге поражения. В таком случае отек лодыжки левой ноги или правой является аллергией на вещество слюны насекомого.
  6. Нарушения в работе лимфатической системы конечностей. Характеризуются болью, слабостью, ощущением распирания, тяжестью в пораженной конечности, ограничением подвижности суставов. Кожные покровы в пораженной области бледные, кожная складка утолщена.
  7. Неудобная тесная обувь доставляет дискомфорт, приводит к появлению волдырей, натоптышей, лодыжка отекает.

У женского пола, нередко возникает отек ножки в период беременности, однако, в большинстве случаем припухлость поражает обе конечности.

Первая помощь при отеке правой или левой ноги в щиколотке

Исходя из того какая причина спровоцировала отек щиколотки, первая помощь может быть следующая:

  • Ограничить движение,
  • Для того чтобы снять отек ноги в щиколотке и сопровождающие боли необходимо сделать холодный компресс со льдом,
  • Отечная конечность должна отдохнуть, поэтому требуется положить ногу на возвышенность, подушку или валик, в наиболее удобное положение.

Дополнительным способом снять отечность в области щиколотки являются продукты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из организма:

  • Арбуз,
  • Овощной сок (морковь, сельдерей, свекла),
  • Дыня,
  • Ягодные морсы.

Если отекает одна нога в щиколотке рекомендуется ограничить продукты, содержащие соль, потреблять необходимое количество жидкости в сутки (1,5-2 литра чистой воды), но большую часть пить в первой половине дня.

Лечение отека щиколотки правой или левой ноги

Важно! Терапия односторонних отеков нижних конечностей полностью зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние, отек это симптом, и лечить необходимо заболевание вызвавшее его, для точной диагностики и корректного лечения обратитесь к врачу.

Если опухает левая нога в щиколотке или правая, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, для этого назначают мочегонные препараты или диуретики:

  • Фуросемид,
  • Верошпирон,
  • Лазикс,
  • Этакриновая кислота.

Также в комплексе используют мази и крема, которые снижают припухлость, избавляют от дискомфортных ощущений:

  1. Гепариновая мазь укрепляет кровеносные сосуды, капилляры, обладает обезболивающими свойствами и эффективно избавляет от отечности на левой ноге или правой.
  2. Троксевазин  натуральный гель из экстракта трав, укрепляет мышечные ткани и избавляет от припухлости.
  3. Лиотон улучшает кровообращение, эффективно справляется с варикозным расширением вен и устраняет отек щиколотки левой ноги или правой. Лиотон обладает анестетическими и антибактериальными свойствами.

Для устранения отека хорошо зарекомендовали себя мази для стоп на основе конского каштана. Они не только обезболивают и убирают дискомфорт, но и усиливают систему кровообращения, эффективно снимают отек лодыжки правой ноги или левой.

Если отек на ноге вызван аллергией, необходимо своевременно использовать антигистаминные препараты (Диазолин, Супрастин, Фенистил).

Упражнения для снятия отека

Чтобы быстро снизить отек помогут специальные физические упражнения, которые можно выполнить дома:

  1. Сгибание и разгибание стопы в течение 15-20 минут,
  2. Ходьба на цыпочках,
  3. Принять положение сидя, попеременно поднимать и опускать носки стопы,
  4. Сжимание и разжимание пальцев.

Также хорошо помогает массаж отекшей конечности с эфирными маслами.

Народные рецепты лечения односторонних отеков нижних конечностей

Существует немало эффективных рецептов, которые способны быстро снять припухлость ноги. Правильное приготовление и соблюдение рекомендаций позволит забыть о дискомфорте в ноге:

  1. Для отвара, необходимо взять семена льна (300 г.) и воду (1 л), варить 20 минут на медленном огне, оставить настаиваться в течение часа. Употреблять настой натощак, по ½ стакана до 8 раз в день.
  2. Компресс из сырого картофеля поможет снять припухлость, снизить дискомфорт. Для этого натереть на мелкой терке 2 картофелины, приложить получившуюся кашицу к опухшему месту, обмотать пленкой и теплым шарфом, оставить компресс на несколько часов.
  3. Косметическая глина 100 г. размешивается с 100 мл воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу наложить на опухоль, держать не менее 2 часов.
  4. Натереть на мелкой терке корень петрушки, залить крутым кипятком в пропорции 2:1 и оставить настаиваться не менее чем на 10 часов. Принимать настой по стакану на ночь, до улучшения состояния.
  5. Мелко натереть 1 головку репчатого лука, добавить сахар (100 г.), перемешать, настаивать 12 часов. Из выделившегося сладкого лукового сока делать компрессы до снижения дискомфортных ощущений.

Если рецепты народной медицины не устранили отек правой ноги в щиколотке или левой, необходима консультация специалиста.

Профилактика

В большинстве случаев, профилактические мероприятия могут предотвратить появление отечности, необходимо стараться избегать травм, стрессов и переохлаждения ног, а также следовать следующим рекомендациям:

  • Систематически заниматься спортом,
  • Не допускать долгой неподвижности и застоя крови,
  • Устранить вредные привычки,
  • Наладить режим питания,
  • Избавиться от лишнего веса,
  • Носить удобную обувь и корректирующее белье,
  • Исключить чрезмерное употребление соли,
  • Принимать витамины «В», «С», «Е».

Комплекс данных мероприятий способствует нормализации кровотока, укрепляет сосуды.

Ни в коем случае нельзя игнорировать отеки, это может привести к серьезным последствиям. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы точно выяснить, почему отекает левая или правая нога в щиколотке и чем лечить данный симптом.

Загрузка…

Источник: https://athletic-store.ru/otek/pochemu-otekaet-shhikolotka-odnoj-nogi

Опухла щиколотка левой ноги причины и лечение

Опухает лодыжка левой ноги

Для начала разберемся, почему может появляться отек одной ноги. Основными причинами такой аномалии могут быть:

  1. Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
  2. Варикоз. В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги. Подробнее про варикоз→
  3. Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
  4. Сбои в работе почек. Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
  5. Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
  6. Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
  7. Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Патологии суставов, аутоиммунные заболевания, прием стероидных гормонов или сильнодействующих гипотензивных препаратов – все это может привести к образованию отеков.

Если они долго не проходят, а, наоборот, увеличиваются или возникают на других участках тела, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Нельзя начинать лечение, не выявив причину данного отклонения. В лучшем случае старания не увенчаются успехом, а в худшем – приведут к распространению патологического процесса и развитию неприятных осложнений.

Причины опухших ног и лодыжек

Ниже приведены восемь возможных причин опухших ног и лодыжек.

Повреждение стопы или лодыжки

Травма ступни или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одной из наиболее распространенных причин травм в этой области является растяжение связок голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава может произойти в результате простого спотыкания, травмы при занятиях спортом или физической нагрузкой. Это происходит, когда нарушено выравнивание связок, которые соединяют лодыжку с ногой и ступнёй.

Человек, у которого вывихнута лодыжка, может испытывать боль и ограниченную подвижность в лодыжке или ступне.

Лечение

Наиболее распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является следующая процедура:

  • Отдых: Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Лед: Холодный компресс помогает снять боль и уменьшить отек. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, оберните его полотенцем. В идеале применять холодный компресс можно в течение 10-20 минут, три раза в день.
  • Компрессия: ношение компрессионной повязки поможет уменьшить отек.
  • Подъём: подъем ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

Инфекция

Инфекция в ступне, лодыжке и голени может вызвать отек в этой области.

Люди с диабетом имеют повышенный риск развития инфекции в ногах. Поэтому они должны регулярно осматривать свои ноги на наличие синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей, страдающих диабетом и инфекцией стопы или голени, может развиться гангрена. Гангрена — это состояние, когда ткани тела отмирают в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Лимфедема

Лимфедема — это состояние, при котором в тканях организма накапливается избыток жидкости, вызывая отек. Лимфедема возникает при повреждении лимфатических узлов или их отсутствии в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы — это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за помощь в удалении жидкости из различных частей тела. Если лимфатические узлы в области таза повреждены или отсутствуют, это может привести к накоплению жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или припухлости в ногах или других пораженных частях тела.

Венозная недостаточность

Вены в ногах человека содержат специальные клапаны, которые предотвращают отток крови. Венозная недостаточность — это состояние, при котором эти клапаны перестают функционировать должным образом. В результате вены больше не транспортируют достаточное количество крови от ног к сердцу.

Когда человек испытывает венозную недостаточность, кровь стекает вниз по ногам и попадает в мягкие ткани голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью могут также наблюдаться:

  • кожные язвы
  • изменения цвета кожи
  • инфекционные заболевания

Тромб

Тромб в ногах может вызвать отек лодыжек и ног. Тромб имеют тенденцию развиваться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа тромбов:

  • поверхностные тромбы, которые возникают в венах рядом с поверхностью кожи
  • тромбы в глубоких венах или «тромбоз глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в венах глубоко внутри тела

Следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете любой из следующих симптомов образования тромба:

  • отек и боль в одной ноге
  • сильная боль в пораженной ноге
  • теплая кожа на пораженной ноге
  • покраснение кожи позади и ниже колена
  • изменение цвета ноги
  • немного повышенная температура

Иногда тромб отрывается и попадает в сердце, легкие или мозг. Это может быть опасно для жизни, если не применить необходимого лечения.

Болезни печени

Печень производит альбумин, белок, который предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани организма.

Больная печень не производит достаточно альбумина. Поэтому заболевание печени может привести к скоплению жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеваниями печени не испытывают никаких симптомов, пока у них не развилось серьезное повреждение печени или цирроз печени.

Заболевание почек

Основная роль почек — регулировать количество воды в организме и балансировать уровень соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не способны эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности через мочу. Это может привести к накоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в нижней части ног и лодыжках.

Источник: https://stom46.ru/sustavy/otekayut-lodyzhki.html

Отекают ноги в щиколотках: причины, чем лечить: лучшие методы

Опухает лодыжка левой ноги

Отеки нижних конечностей в области лодыжек или щиколоток не возникают без причины. Выяснив её, таких неприятных моментов в большинстве случаев в будущем можно будет избегать либо быстро возвращать ноги в нормальное состояние. Но иногда такие отеки сигнализируют о серьезных неполадках в организме, системных заболеваниях или временных состояниях – таких, как беременность.

Отекают ноги в щиколотках

Из этой статьи вы узнаете обо всех причинах, способных привести к отеку щиколотки, и сможете определить «свою». После чего и поймете, стоит ли идти с этой проблемой к врачу или можно справиться своими силами.

Почему отекают щиколотки

Для начала нужно выяснить, отекает у вас какая-то одна нога или обе сразу. Тогда будет легче определиться с причиной, вызывающей такое состояние.

Отеки обеих щиколоток

Двухсторонняя отечность знакома большинству людей независимо от возраста, половой принадлежности и профессии. И вызывают её самые банальные причины.

  1. Ношение неудобной обуви. В первую очередь это касается женщин, часто надевающих обувь на высоком каблуке. Положение стопы в ней нельзя назвать естественным. И даже если это очень красиво, а женщина не чувствует особого дискомфорта, к концу дня находящиеся в постоянном напряжении ноги очень устают, в них нарушается движение лимфы, ухудшается кровоснабжение. В результате возникает отек. Та же ситуация возникает из-за тесной обуви или неудобной колодки. Особенно если человек в ней активно двигается: занимается спортом, много ходит пешком.
  2. Длительное статичное положение. Как ни странно, но для ног полезнее ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте. От отека щиколоток часто страдают люди таких профессий, как продавцы, парикмахеры, офисные сотрудники и рабочие-станочники. Им приходится по много часов подряд находиться в однообразной позе, не имея возможности её поменять. При этом также нарушается нормальный отток лимфы.

    Длительное статичное положение часто приводит к отекам

  3. Лишний вес. Ожирение и излишняя полнота являются причиной множества патологий. А ноги, на которые «давит» весь вес человека, страдают больше всего. Особенно достается суставам, которые из-за постоянной нагрузки воспаляются и быстрее изнашиваются. Также достается и сосудам, и мышцам, поддерживающим стопу.

    Отекают ноги в щиколотках у людей с лишним весом

  4. Беременность. Отек на обеих щиколотках очень часто встречается у беременных женщин, особенно на последних месяцах вынашивания. Это связано не только с быстрым увеличением массы тела. Причина может крыться и в снижении физической активности, и в возросшей нагрузке на почки, ведь объем жидкости в организме беременной женщины увеличивается почти вдвое.

    Отеки при беременности — частое явление

Это важно! Отеки щиколоток и других частей тела при беременности – это повод обязательно показаться врачу. Так как они могут свидетельствовать о серьезных негативных изменениях в почках и сердечно-сосудистой системе, очень опасных для жизни ребенка и мамы.

Но не всегда отек обеих щиколоток связан с внешними причинами. Он может быть симптомом болезней, представляющих серьезную угрозу для здоровья и жизни. Речь снова идет о сердце, сосудах и почках.

Отеки могут быть симптомом сердечной недостаточности

Заболевания этих жизненно важных органов могут привести к нарушениям водного баланса в организме любого человека. Например, увеличивающаяся проницаемость стенок кровеносных сосудов приводит к тому, что выделяемая через них жидкость скапливается в окружающих тканях. Также отеки возникают при повышении артериального давления.

Ещё одна возможная причина двухсторонних отеков – это нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей в результате патологий в функционировании лимфатической системы. Или как следствие длительного бесконтрольного приема антидепрессантов, гормональных средств, препаратов от давления и других лекарств.

Возможная причина отеков — нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей

Отек одной щиколотки

Описанные ниже причины чаще всего вызывают односторонний отек. Но не обязательно, он может появиться и на обеих ногах, если к этому есть предпосылки.

Итак, скопление жидкости в тканях щиколотки одной ноги может быть вызвано:

  • травмой костей, суставов, мышц, связочного аппарата. Любой перелом, вывих и даже сильный ушиб часто приводит к скоплению крови, лимфы и другой жидкости в пораженной области, которая и приводит к отеку. Эти состояния обычно сопровождаются сильной болью;Отек лодыжки в результате растяжения
  • порезами и укусами животных или насекомых. Их причиной становятся инфицирование ранки из-за попадания в неё грязи, токсины, содержащиеся в выделяемом насекомыми яде, а также аллергические реакции организма;
  • варикозным расширением вен на одной или обеих конечностях – ещё одна частая причина отека лодыжек, особенно у женщин. Застой крови в венах растягивает их стенки, они теряют тонус, становятся проницаемыми. Давление в сосудах повышается, и жидкость просачивается наружу, в окружающие их ткани. Чаще всего отекают именно ноги в области щиколотки, так как на неё приходится основная нагрузка;Варикозное расширение вен
  • нарушением кровообращения из-за сужения или закупорки сосудов (тромбоза). При сужении сосудов также повышается давление на их стенки. А сгусток крови, закупоривший проток, вызывает воспаление (тромбофлебит), сопровождающееся отеком и болевыми ощущениями;
  • артритом, артрозом, подагрой и другими воспалительными заболеваниями суставов. Заболевания становятся причиной как односторонних, так и двухсторонних отеков. Разной может быть степень их выраженности.  В таких случаях скопление жидкости в мягких тканях обусловлено не только воспалительным процессом, но и изменением распределения нагрузки на суставы;
  • инфекционными поражениями конечностей в результате кожных заболеваний, фурункулов, нарывов, развитие флегмон в послеоперационном периоде также приводят к отеку. Но в этом случае в тканях скапливается гной.

Отеки ног иногда сопровождают онкологических больных с синдромом мальабсорбции, у которых не усваивается белок и некоторые витамины из пищи. Но это происходит достаточно редко.

Что делать, если ноги часто сводит судорогой? Сначала стоит отметить, при каких обстоятельствах появляются судороги: во время плавания, занятия спортом или в других ситуациях. Также отметьте интенсивность судорожного состояния и боли при этом. От интенсивности и правильно установленной причины судорог будет зависеть и метод лечения. Подробнее читайте на нашем сайте.

Как убрать отеки

Лечить симптомы – дело неблагодарное и бесполезное. Воздействовать нужно на причину их появления. В случае с отеком щиколоток таких причин может быть множество, поэтому и действия, направленные на их устранение, разнятся.

  1. С травмами костей, связок и суставов необходимо обращаться к травматологу, который выберет способ их восстановления. Отеки в этих случаях пройдут после выздоровления.

    При имеющемся подозрении на вывих, ушиб или перелом пострадавшего нужно быстро доставить к травматологу, желательно в течение первых 2-3 часов после получения травмы

  2. В случае с неустановленной причиной лучше посоветоваться с терапевтом, который проведет обследование и при необходимости направит к специалисту, занимающемуся лечением выявленной патологии. Это может быть ревматолог, кардиолог, невролог, диетолог, флеболог или уролог.

    Если беспокоят отеки, не являющиеся следствием травмы, необходимо обращаться к терапевту

Это важно! Не занимайтесь самолечением. Даже прием казалось бы безобидных мочегонных средств может привести к усугублению проблемы.

Поначалу исчезнувшие отеки вернутся вновь, если принимать такие препараты безграмотно или слишком долго.

Организм отреагирует на чрезмерную потерю жидкости её накапливанием в тканях, сохраняя её «про запас». Возможны и другие негативные последствия для здоровья.

Лучшие мази от отеков ног

Если же ноги в щиколотках отекают не из-за болезни, а по причине беременности или особенностей вашего образа жизни, избавиться от них можно без помощи медиков, самостоятельно.

  1. В первую очередь нужно устранить провоцирующий отеки фактор – неудобную обувь. Не носить без необходимости слишком высокий каблук и обувь с узким носом, а также шлепанцы, требующие постоянного напряжения стопы для их удержания.Неудобная обувь как причина отеков

    Особое внимание уделить выбору спортивной и повседневной обуви, в которой вы проводите много времени. При проблемах с ногами предпочтение стоит отдать ортопедическим моделям или хотя бы пользоваться ортопедическими стельками.

    Ортопедические стельки с памятью

  2. Уменьшить отеки помогает и снижение количества потребляемой жидкости, а также бессолевая диета. При лишнем весе придется сесть на диету и похудеть.

    Начните худеть, сделав выбор в пользу низкокалорийных продуктов с низким гликемическим индексом

  3. В течение дня нужно стараться чаще менять положение, а при сидячей работе чаще двигаться, устраивая подвижные пятиминутки.

    Чаще разминайте мышцы и суставы

  4. Полезны для отекающих ног и контрастные ванны с теплой и холодной водой. Ещё лучше – ежевечерний контрастный душ.

    Гидромассажная ванна для ног

  5. В свободное время полезен лежачий отдых с приподнятыми ногами. Их можно просто положить на высокую спинку дивана или проделать упражнения типа «велосипед», «березка», «ножницы».

Можно походить и на физиопроцедуры, лечебную физкультуру или поделать массаж ног. Он вполне доступен и для самостоятельного выполнения: достаточно несколько раз в день поглаживать щиколотки, двигаясь снизу вверх.

Это упражнение помогает увеличить циркуляцию крови в ногах, путем нежного массирования подошв ног теннисным мячом

– Избавьтесь от отечности ног за 5 минут

Помогла статья? Оцените её

(10 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://sustav-expert.com/sustavy-nog/golenostop-i-stopa/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichiny-chem-lechit

Почему отекает только левая нога

Опухает лодыжка левой ноги

Природа распорядилась так, что человек в состоянии вертикально ходить на нижних конечностях – ногах. Этот дар с положительными факторами имеет и обратную сторону. Наши ноги и прочие системы организма расплачиваются за возможность передвигаться по земле. Отёки – пример цены, которую порой платит человек.

Отёчностью ног страдают 8 из 10 человек. Эта неприятность больше распространена среди женской части населения. Мужчины подвержены отёкам в меньшей степени. Распределение напрямую зависит от особенности работы гормональной системы. Отёчность ног – частый спутник женщины при беременности. Острее проблема встаёт в пожилом возрасте, вызывая боли и трудности в передвижении.

Простая истина позволит грамотно подойти к вопросу отёчности. Отёк – это симптом, признанный следствием заболеваний. Лечение отёка в отрыве от заболеваний, его порождающих – Сизифов труд. Опытный доктор начнёт искать причины, вызывающие отёк.

Основными ответами, почему возникают отёки, остаются распространённые явления. Сюда относятся неправильное питание, несоблюдение режима дня, малая физическая активность, повышенное загрязнение окружающей среды, продолжительное пребывание на ногах. Постоянная необходимость долго ходить.

Отёк распознать несложно. Надавите на отёчную область пальцем, увидите неисчезающий отпечаток. Часто подобные следы оставляет на ногах перетягивающая одежда – тугие чулки либо носки. Подобного рода вмятины сигнализируют о появлении отёчности.

Что стоит за отёками ног

Природа явления заключается в том, что в тканях организма, особенно в нижних конечностях, скапливается патологически большое (иногда до 30 кг) количество жидкости. Венозные сосуды не справляются с задачей – отправкой крови по возвратному к сердцу кругу кровообращения (из ног вверх). Клапаны вен нарушают работу, образовывается венозный застой (характерно для варикозного расширения).

Происходит оседание крови в капиллярах под действием силы тяжести. Систему кровеносных сосудов в организме дублирует лимфатическая система, при нарушении работы также образуется отёк. Каждый врач придерживается собственной классификации истоков симптома, ориентируясь на который, ставит окончательный диагноз. Приведём полный перечень заболеваний:

  • Почечная недостаточность. Инфекционные заболевания почек. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Отечность образуется на ногах, на лице, вокруг глаз. Особо заметна при пробуждении. Проходит после 1-2 часов. Напрямую зависит от количества выпитой перед сном жидкости.
  • Недостаточность сердца. Преимущественно страдают пожилые люди. Сильный отёк симметричного характера, двухсторонний, постепенно поднимающийся наверх. Образуется застой крови, нарушается циркуляция крови. Объектами поражения часто становится подкожно-жировая клетчатка, отдельные органы.
  • Нарушение работы ЖКТ, «голодные» отёки. Низкое количество белка в организме провоцирует онкотическое давление, сильно сказывается на работе сосудов, которые не в состоянии полноценно удерживать жидкость. Связано с нарушениями работы кишечника, гепатитом, онкологией.
  • Гормональные сбои. Заболевания щитовидной железы способны привести к гипотиреозному отёку. Образуется пастозность на руках, ногах и лице.
  • Тромбоз глубоких вен голени, стопы. В случае отрыва тромба происходит закупорка лёгочной артерии, приводя к летальному исходу. Тромбоз выше колена увеличивает шанс подобной опасности.

Причины отёка только левой ноги

Отёки способны носить асимметричный характер. В отличие от нарушений сердечно-сосудистой системы, провоцирующих двустороннюю отёчность, происходит обратный эффект. К примеру, часто больные интересуются причинами отёка исключительно левой ноги. Известна отдельная группа патологий, вызывающая одностороннее явление:

  • Варикозная болезнь. Ослабление эластичности клапанов сосудов. Расширение вен. Постепенно отёк способен прогрессировать и превратиться в язву. Носит наследственный характер.
  • Лимфедема. Провоцирует лимфатические отёки. Лимфатическая система, дублирующая кровеносную, обеспечивает иммунную защиту организма. Пережимание лимфатических путей вызывает застой лимфы.
  • Разрыв кисты Бейкера. Образуется выпячивание суставной сумки колена. Трудности с коленями увеличивают размер кисты. Когда образование лопается, размер ноги значительно увеличивается. Остеопороз усугубляет состояние болезни. Внизу коленного сустава образуется скопление жидкости.

Если отекает левая нога, нужно обязательно помнить, что вскоре подобное случится с правой. Задержка жидкости связана с работой сосудов.

Это общая патология организма, способная проявляться в отдельных участках тела. Кровеносные сосуды и лимфатические узлы связаны в единую сеть. Организм как бы сигнализирует о глобальной болезни этой сети.

Поэтому вскоре начнёт отекать правая нога. Это вопрос времени.

Неправильный образ жизни

Отёк – это не болезнь. Но способен стать сигналом к её наличию. В основе причин появления лежит простая схема. Отток крови из вены вследствие гидростатического давления. Длительный застой крови вызывает повышение давления в капиллярах. Жидкость из сосудов выдавливается в межклеточное пространство, образуя отёк.

Дополнительными причинами становится постоянное нахождение на ногах. Особенно в случае с использованием неправильной обуви (высокие каблуки). Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса и плоскостопия. Происходит большая нагрузка на ноги и на вены.

Неправильное питание. Потребление большого количества солёных продуктов и воды задерживает жидкости в организме. В сочетании с плохим обменом веществ развивается плачевный результат. В связке с гормональными нарушениями картина представляется печальной: боли в ногах усиливаются.

Не увлекайтесь приёмом лекарственных препаратов. Побочные эффекты таблеток приводят к образованию отложений жидкостей. Известны наименования: амлодипин, эналаприл, минирин, употребление которых способно вызвать риск отёчностей ног и косметический дефект. Помните, перед приёмами любых лекарств необходима консультация с врачом!

Приведём прочие немаловажные причины, влияющие на здоровье. Постоянное напряжение ног опасно, как полное отсутствие нагрузки. Низкий уровень физической активности – низкая скорость движения крови по сосудам. Застоявшаяся кровь увеличивает уровень гидрофильности тканей. Жара, расширение сосудов приводят к «сезонным» отёкам.

Травмы нередко становятся катализатором возникновения симптома. Повреждённая конечность опухает и болит. Нарушается движение. Обычно после восстановления отёк проходит.

Иногда мы сами, не замечая, ухудшаем состояние ног. Если носить чулки или носки с тугой резинкой, возникнет пережимание сосудов на ноге. Жирный крем и антиперспиранты также признаны соучастниками в образовании опухоли ног. Врачи не советуют чрезмерного использования подобных средств. Закупоривая поры, они нарушают гидродинамические процессы в организме.

Обращение к врачу

При первых симптомах недомогания нужно непременно обратиться к врачу. Если не начать лечение, опухоль станет прогрессировать. Отёчность перейдёт на другие конечности. Возможны:

  • Полная либо частичная потеря возможности ходить.
  • Появится припухлость под глазами.
  • Начнутся случаи учащённой гипертонии.
  • Даст знать о себе тупая боль ниже спины.
  • Резкое поднятие веса.
  • Усиление отёчности к вечеру.
  • Усиление боли.

Симптоматика отёчных конечностей разнообразна. Известен случай, когда безобидный отёк левой ноги перерос в слоновую болезнь. Это редкая форма заболевания. Нарушается ток лимфатической жидкости. Больные теряют возможность самостоятельно передвигаться. Из опухоли выделяется жидкость красного цвета. Пациенты испытывают постоянные боли.

Указана малая доля симптомов, с которыми возможно столкнуться. Требуется немедленно обратиться к доктору. На таких вопросах специализируется врач-флеболог. Первая процедура – исследование ног с помощью ультразвука.

Проведя осмотр и УЗИ глубоких и поверхностных вен, оценив проходимость, врач определит, какие причины привели к отёчности. Большая вероятность, что к диагностике подключатся иные узкие специалисты. Болезнь комплексная, нередко проистекает из нарушений сердечно-сосудистой системы.

Чтобы точно поставить диагноз, приветствуется вмешательство врачей прочих областей.

Порой больные сталкиваются с непрофессионализмом. Особенно неприятно встречать его в медицинских кругах. Приведён пример поверхностного взгляда: лечение симптомов, а не причины. Врач прописал разжижающие кровь препараты.

При онкологии либо врождённых факторах свёртывания крови – больного ждёт пожизненный приём лекарств. Нередко назначают мочегонные препараты. Но это – поверхностные методы борьбы с отёчностью ног.

Врачи обязаны досконально изучить причины, вызывающие болезнь.

В дополнение к лечению врач способен посоветовать правильное поведение при борьбе с отёками. Носите компрессионное бельё, удобную обувь. Хождение на каблуках ограничьте до 2-х часов в день.

Обязательно придерживайтесь диеты: ограничьтесь в высоком потреблении соли и воды. Избегайте помещений с высокой влажностью. Поменьше тяжёлого физического труда.

Возможно санаторное лечение минеральными водами, водными процедурами, грелками.

Альтернативные средства снятия отека левой ноги

Укажем дополнительные средства, которые помогут снять отёчность и которым доверяет народная медицина. Перед применением методов нелишней станет консультация с врачом.

  1. Лечение с помощью сока тыквы. Он богат микроэлементами и витаминами. Выводит соли натрия. Облегчает нагрузку на сердце. Помогает при проблемах с почками. В сок можно добавить бруснику или петрушку. Не рекомендован при нарушениях ЖКТ.
  2. Лечение листьями толокнянки. Заварить с брусникой, пить в течение дня. Одна щепотка на 250 мл. Помогает снять отёчность.
  3. Воздействие на акупунктурные точки. Между указательным и средним пальцами, между средним и безымянным имеются две ямочки. Оказывайте на них давление. Подобное акупунктурное лечение благотворно сказывается на работе почек.
  4. Принимайте поливитамины и биодобавки с магнием. 200 мг магния дважды в день.
  5. Занимайтесь физическими упражнениями. Если ведёте сидячий образ жизни, старайтесь иногда вставать и ходить. Это улучшит кровообращение, снизит риск возникновения отёков. Небольшая активность профилактически скажется на возникновении тромбов. Старайтесь чаще делать гимнастику.
  6. Протирайте опухшие места на ногах тоником. Используйте его в комбинации с горячей ванной. Теплая вода снимет боли. Добавляйте в воду грейпфрутовое масло, а также миндальное, оливковое или щепотку английской соли.

Очень продуктивно лечение отёков ног с помощью массажа. Это улучшит микроциркуляцию. Массаж расправит вены. Включите сюда плавание и купание – давление воды препятствует расширению сосудов.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekaet-tolko-levaya-noga.html

Что делать, если отекает левая нога в стопе, лодыжке, голени

Опухает лодыжка левой ноги

Отечный синдром чаще всего определяется на обеих ногах. Но некоторые патологические состояния вызывают набухание тканей на одной из нижних конечностей. Данная статья поможет разобраться, почему отекает левая нога, и что делать в таком случае.

Отеки только на первый взгляд схожи между собой.

На самом деле различается состояние сосудов кровеносной и лимфатической систем, микроциркуляция в подкожно-жировом слое и мышцах, химический состав жидкости, что определяет глубинные причины и указывает на то, чем лечить данный синдром.

Причины отечности

В человеческом организме 70% жидкости содержится в клетках, а остальная часть – представлена межклеточной жидкостью. Количество, качество (химические и физические характеристики) и распределение ее в тканях являются константой, и любое отклонение баланса вызывает обратимые или необратимые изменения.

Причины отека только одной конечности могут вызывать:

  • воспалительные и инфекционные процессы;
  • местное нарушение циркуляции крови;
  • травма, провоцирующая отек голеностопного сустава;
  • аллергическая реакция на токсины насекомых, змей или ядовитых растений.

Как правило, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени вызывают отечность обеих конечностей, а также могут располагаться на разных участках тела.

Кроме внутренних факторов, задержку воды в организме вызывают и внешние воздействия:

  • длительная вынужденная поза – стоя или сидя – нарушается транспорт крови и тогда возникает ощущение, что нога онемела;
  • ношение тесной обуви, когда оказывается излишнее давление на стопы;
  • ходьба на высоких каблуках, бег, занятия силовыми видами спорта, подъем тяжестей, а также лишний вес приводят к тому, что к вечеру ощущается тяжесть, жжение и боль в ноге;
  • деформация стопы;
  • несбалансированное питание с преобладанием соленой, консервированной, жирной, пряной пищи;
  • нарушение питьевого режима – употребление слишком большого или недостаточного количества воды;
  • вредные привычки – курение, пьянство;
  • сниженная двигательная активность.

Отек вызывает физический дискомфорт, и если стопа остается припухшей на протяжении длительного времени – это повод обратиться к врачу. Ученые установили, что физиологические отеки при устранении причины самостоятельно проходят в течение 2-3 суток. Если отечность держится дольше, скорее всего, ее вызвало серьезное заболевание.

При каких заболеваниях возникают отеки

Патологий, симптомы которых включают отеки конечностей, насчитывается множество. Основная причина отечного синдрома связана с работой сосудов. Их функция нарушается при:

  • варикозном расширении вен;
  • тромбозе;
  • воспалении (флебите);
  • сужении просвета при атеросклерозе, стенозе артерий, опухолевом процессе;
  • повышении ломкости и проницаемости стенок.

Сужение внутренней полости сосуда вызывает повышение давления в нем, которое «продавливает» жидкость в окружающие ткани.

Отечность возникает при нарушениях в работе:

  • почек – гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроз, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, амилоидоз почек;
  • печени – гепатиты, тромбоз печеночной вены, цирроз, опухоли, нарушение проходимости желчных протоков;
  • сердца – кардиосклероз, сердечная недостаточность, конструктивный перикардит, ревматическое поражение сердца, гипертоническая болезнь;
  • эндокринной системы – гипотиреоз, гиперкортицизм;
  • обмена веществ – мальабсорбция, сахарный диабет, глютеновая энтеропатия, ожирение, муковисцидоз;
  • костной системы – артроз, артрит, ревматизм, подагра, плоскостопие (вальгусная деформация стопы), остеомиелит.

Образование отеков на ногах вызывают инфекционные и воспалительные заболевания, гельминтозы, анорексия, кахексия и другие патологии.

Почему отекает левая нога

Если опухла левая нога или ступня, то скопление жидкости может быть вызвано: тромбозом бедренной вены; воспалением сустава, кровеносных и лимфатических сосудов, рожистым воспалением; нарушением транспорта жидкости в результате оперативного вмешательства; травмой костной и мягких тканей, связочного аппарата; инфекцией; обморожением; алкогольной и диабетической нейропатией.

Почему отекла только левая нога, поможет выяснить углубленное обследование. При двухстороннем синдроме асимметрия проявляется в том, что отек левой ноги больше, чем правой. Только профессионал может определить причину и подсказать, что делать, если отекает одна нога.

Когда следует обратиться к врачу

Так как отечность может сигнализировать об опасных состояниях, то в случаях, когда дискомфорт принимает затяжной характер, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Симптомы, которые должны вызвать беспокойство: болевые ощущения в области отека, изменение цвета кожного покрова, ощущение жара в конечности, ухудшение общего состояния, распространение отека на другие части тела (например, живот, лицо, веки), повышение артериального давления, изменение массы тела, ограничение подвижности.

Если отмечается один или несколько перечисленных симптомов, то потребуется помощь специалиста, который проведет всестороннее обследование.

Диагностика

При первом посещении врача больного спрашивают о перенесенных и наследственных заболеваниях, изучается его амбулаторная карта, проводятся физикальные обследования – осмотр, пальпация, замеры. На их основании ставится предварительный диагноз. Для его подтверждения специалист назначает лабораторные и инструментальные исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови на электролиты (Na+; K+; Cl-), гормоны (надпочечников, щитовидной железы), глюкозу, белки, аминотрансферазы.

При подозрении на тромбоз или патологии сердца назначаются дополнительные анализы. Инструментальная диагностика помогает оценить состояние внутренних органов, кровеносных сосудов, сердца:

  • УЗИ и допплерография;
  • ЭКГ и эхокардиография;
  • КТ органов таза;
  • лимфосцинтиграфия.

Если для дифференциации состояния требуется помощь узких специалистов, больному могут назначать и другие исследования.

Первая помощь

Самостоятельную медицинскую помощь при обнаружении отеков имеет смысл оказывать в том случае, если явление вызвано внешними причинами – жарой, длительной ходьбой, в конце трудового дня. Такие отеки и сопутствующие симптомы (тяжесть, жжение) можно устранить самостоятельно.

Отекшую ногу нужно ополоснуть прохладной водой, смазать охлаждающим кремом с ментолом, экстрактом каштана, донника, маслом чайного дерева. Эти средства помогут снять усталость, купировать отечность. Крем массажными движениями распределяют от тыла стопы до верха икры. Конечность размещают так, чтобы она находилась выше головы. После отдыха припухлость должна уменьшиться.

Если отекшая нога внизу так и не уменьшилась в объеме, то необходима консультация специалиста и более серьезное лечение.

Методы лечения

Терапия отека левой ноги не может быть универсальной из-за многообразия причин, вызывающих синдром, а также возрастных и гендерных различий. Методы лечения подбираются индивидуально.

Врач может назначить:

  • медикаменты;
  • физиотерапию (бальнеологическое, магнитно-лазерное лечение, дарсонвализацию, ручной и аппаратный массаж, грязелечение, озонотерапию, ЛФК);
  • диету и соколечение;
  • нетрадиционные методы – акупунктуру, акупрессуру, иглоукалывание.

Снять отечность помогают и народные средства.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия ориентирована на лечение первопричины, приведшей к образованию отека. Кроме того, назначаются препараты, способствующие выведению лишней жидкости – диуретики. Их принимают под контролем врача, так как мочегонные средства выводят их организма не только жидкость, но и необходимые микроэлементы. Для их пополнения требуется прием минеральных добавок.

Для укрепления сосудов и нормализации микроциркуляции применяют венотоники (внутрь и наружно), противовоспалительные, обезболивающие и кроворазжижающие препараты. В качестве дополнительной терапии могут применяться средства народной медицины.

Народные методы и рецепты

Купирование отечности в домашних условиях проводят с помощью:

  • отваров мочегонных лекарственных растений – бальзамина, бузины черной, верблюжьей колючки, душицы;
  • прохладных ванночек для ног с отварами дубовой коры, сосновых или еловых иголок (можно применять аптечный хвойный экстракт для ванн), клевера, мыльнянки;
  • обертываний из молодых березовых листьев, кашицы из тертого картофеля, зеленых плодов томатов.

Чтобы приготовить ножную ванночку, в прохладную воду иногда добавляют несколько капель мятного эфирного масла. Также можно в теплой воде растворить морскую соль (30-40 г) и держать ноги в течение получаса, после чего ополоснуть их и сделать легкий массаж.

Компресс на больную конечность можно сделать из натуральной ткани, смоченной солевым раствором. Он вытягивает лишнюю жидкость, уменьшает болевые ощущения.

https://www.youtube.com/watch?v=Q-yRIsprf7E

Очень быстро устраняют отечность скипидарные ванны Залманова – смесь желтой и белой эмульсии. Перед сном скипидар соединить с 2 частями масла из касторки, обтереть раствором кожу, надеть гольфы или носки и оставить до утра.

Улучшают состояние здоровья различные отвары:

  1. Лен. 3 большие ложки смеси из соцветий и семян растения запарить в стакане кипятка, остудить. Пить по 2 ст. л. При желании можно добавить капельку меда.
  2. Ромашка аптечная. 12 соцветий на стакан кипятка. Остудить и пить 1 стол. л. отвара до еды.
  3. Василек. В стакан с кипятком всыпать 1 чайн. л. цветков. Дать настояться в течение ночи. Пить по 2 стол. л. перед едой.

    Беременным женщинам такой напиток противопоказан!

  4. Вишня. 2 ст. л. высушенных плодоножек залить стаканом закипевшей воды, остудить. Принимать по 2 ложки. Противопоказания к применению данного отвара имеют люди, страдающие расстройствами печеночных функций.
  5. Календула. Соединить 1 большую ложку цветков календулы с 1 чайной ложкой василька. Залить 0,5 л кипятка. Принимать перед каждым приемом пищи.

Народные мочегонные средства необходимо дозировать так же точно, как и синтетические препараты. В лекарственных растениях сочетаются разные свойства, поэтому народные рецепты следует применять только после консультации со специалистом.

Физические упражнения

Существует большое количество упражнений ЛФК для улучшения венозного и лимфатического оттока, тренировки мышц, устранения застойных явлений:

  1. «Березка». Лечь на спину, поднять ноги вертикально, поддерживая руками поясницу. В первое время можно использовать какую-либо опору.
  2. «Велосипед». Лежа на спине на жесткой поверхности выполнять вращательные движения ногами по принципу езды на велосипеде.
  3. «Ножницы». В положении лежа выполнять махи выпрямленными ногами.

Подобная зарядка поможет устранить отечность, предупредит прогрессирование патологий и нормализует общее состояние.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.